Esprit-BIO

SMOOTHIE ANANAS PSYLLIUM

pour 2 personnes

5 min

INGRÉDIENTS

– ½ ananas frais
– ½ banane
– 1 yaourt
– 7 cL d’eau
– 1 cuillère à café de psyllium Esprit Bio
– Quelques gouttes d’extrait de vanille

Mixer les fruits et le yaourt.

Ajouter l’eau et le psyllium puis mixer de nouveau.

Ajuster la consistance comme désirée avec de l’eau.

Déguster.

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Ma santé BIO, c’est un état d’esprit

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