Esprit-BIO

PUDDING DE CHIA À LA VANILLE

pour 1 personne

5 min + 6 h de repos

INGRÉDIENTS

– 100 ml de lait végétal (coco)
– 1 yaourt végétal (coco)
– 4 cuillères à soupe bombées de graines de chia Esprit Bio
– Quelques gouttes d’extrait de vanille
– Fruits frais au choix
– Optionnel : 1 cuillère à café de miel

Mélanger le lait végétal et le yaourt ainsi que l’extrait de vanille (et le miel).

Ajouter les graines de chia et mélanger l’ensemble.

Verser dans un bol et placer une nuit au réfrigérateur pour que le mélange épaississe.

Disposer les fruits frais sur le dessus et déguster.

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